Introvertiert. Klar. Wirksam.
„In deinem Tempo. In deiner Tiefe. In deiner Art.“
Ein Einzelcoaching für introvertierte Menschen auf beruflichem Weg
Für wen ist dieses Coaching?
Dieses Coaching ist für Menschen, die nicht laut auftreten, aber viel zu sagen haben. Für Menschen, die sich im Leben oder im Beruf oft anpassen, um dazuzugehören – und sich dabei manchmal selbst verlieren.
Typische Situationen:
Du stehst beruflich an einem Wendepunkt – suchst etwas Neues, weißt aber nicht genau was.
Du willst dich bewerben, Vorstellungsgespräche verunsichern dich aber zutiefst.
Du bist Führungskraft, hast aber das Gefühl: „Ich bin nicht die laute Sorte.“
Du merkst: So wie es ist, geht es nicht weiter – aber du willst nicht einfach weitermachen.
Was dich erwartet:
Ein geschützter Raum – ohne Druck, ohne Ziele von außen.
Ein Coachingprozess, der still ist, aber wirksam.
Mit Klarheit, Tiefe und Struktur – in deinem Rhythmus.
Für wen ist dieses Coaching?
Dieses Coaching richtet sich an introvertierte Persönlichkeiten, die beruflich weiterkommen möchten – ohne sich zu verstellen oder auszubrennen.
Es ist für dich, wenn du dich in diesen Fragen wiederfindest:
Du spürst, dass sich beruflich etwas verändern muss, weißt aber nicht genau, wie der nächste Schritt aussehen soll.
Du verlierst Energie in lauten, schnellen Arbeitsumgebungen – obwohl du viel beizutragen hast.
Bewerbungsgespräche, Netzwerke oder Führungsrollen fühlen sich anstrengend an – weil sie oft nicht zu deiner Art passen.
Du willst beruflich wirken, aber auf deine Weise – mit Substanz, Klarheit und Ruhe.
Was dich hier erwartet
In diesem Coaching geht es nicht darum, dich zu verändern oder in eine Rolle zu pressen.
Stattdessen arbeiten wir daran, dass du deinen beruflichen Weg in Einklang mit deinem Wesen, deinem Rhythmus und deiner Energie gestaltest.
Wir nutzen dabei zwei kraftvolle Werkzeuge:
ViQ® Persönlichkeitsdiagnostik: macht sichtbar, wie du wahrnimmst, entscheidest und wo deine unbewussten Energiequellen liegen.
Systemisches Coaching nach dem St. Galler Coaching Modell (SCM®): wir arbeiten strukturiert in Ziel- und Problemfeldern, auf Werteebene und mit Methoden, die dich von innen heraus stärken.
Was du durch das Coaching gewinnst
Du erkennst, wo deine Energie hingeht – und wie du sie zurückgewinnst
Du findest heraus, was dich beruflich wirklich trägt – jenseits von Erwartungen und Anpassungsdruck
Du lernst, dich zu zeigen (im Job oder Bewerbungsprozess), ohne dich zu verstellen
Du entwickelst eine berufliche Richtung, die zu deinem Denken, Fühlen und Handeln passt
Du bekommst klare Schritte, die zu dir passen – ohne Überforderung
Warum mit mir arbeiten?
Weil ich weiß, wie es ist, wenn man wirkt – ohne laut zu werden.
Ich kenne dein Erleben – weil ich selbst introvertiert bin.
Lange dachte ich, ich müsste mich ändern, um beruflich anzukommen: lauter sprechen, mich verkaufen, sichtbarer sein und schneller reagieren.
Heute weiß ich: Es geht nicht darum, anders zu werden – sondern darum, die eigene Energie zu verstehen und passend einzusetzen.
Genau das gebe ich weiter.
Mit Ruhe, Struktur und einer Haltung, die dich nicht antreibt – sondern trägt.
Coachingpakete nach Maß
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Für alle, die am Anfang stehen und spüren: Es ist Zeit für Bewegung.
„Ich weiß noch nicht genau, wohin – aber ich will losgehen.“
Inhalt:
Einführungsgespräch
ViQ® Analyse: Online-Test & persönlicher Profilreport zur Arbeit mit unbewussten Mustern
Arbeit mit dem Kybernetischen Dreieck
Abschlussreflexion
Ziel:
Du gewinnst einen ersten Zugang zu dir selbst. Du verstehst, was dich innerlich bewegt und findest Orientierung für deinen nächsten Schritt.
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Für alle, die sich intensiver mit sich selbst, ihren Mustern und Möglichkeiten auseinandersetzen möchten.
„Ich möchte verstehen, was mich wirklich bewegt und was mich vielleicht zurückhält.“
Inhalt:
Einführungsgespräch
ViQ® Analyse: Online-Test & persönlicher Profilreport zur Arbeit mit unbewussten Mustern
Kybernetisches Dreieck
Arbeit an individuellen Tiefenstrukturen
Abschlussreflexion
Ziel:
Du tauchst tiefer in deine inneren Strukturen ein, verstehst wiederkehrende Muster und erkennst, was dich stärkt und was dich begrenzt.
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Für alle, die sich neu ausrichten, Kraftquellen aktivieren und innere Stimmigkeit herstellen wollen.
„Ich will nicht nur etwas ändern – ich will, dass es sich richtig anfühlt.“
Inhalt:
Einführungsgespräch
ViQ® Analyse: Online-Test & persönlicher Profilreport zur Arbeit mit unbewussten Mustern
Coaching in allen fünf Dimensionen des SCM®
Integration & Transfer in den Alltag
Abschlussreflexion
Ziel:
Du verbindest innere Klarheit mit äußerer Ausrichtung und entwickelst ein stimmiges Zusammenspiel aus Persönlichkeit, Alltag und Lebensgestaltung.
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Für (angehende) Führungskräfte/Projektleitende, die sich gezielt mit ihrer Rolle, Wirkung und inneren Ausrichtung beschäftigen möchten.
„Ich bin in Führung, aber ich will mich bewusster aufstellen.“
Inhalt:
Einführungsgespräch
ViQ® Analyse: Online-Test & persönlicher Profilreport zur Arbeit mit unbewussten Mustern
Werte & Führungsstil
Selbstbild & Identität
Integration & Transfer
Abschlussreflexion
Ziel:
Du reflektierst deine Wirkung, deine Werte und dein Führungsverständnis – kompakt, fokussiert und tiefgehend.
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Für (angehende) Führungskräfte/Projektleitende, die wirksam führen möchten – mit innerer Klarheit und echtem Kontakt zu sich selbst.
„Ich will nicht nur funktionieren – ich will führen, wie es zu mir passt.“
Inhalt:
Einführungsgespräch
ViQ® Analyse: Online-Test & persönlicher Profilreport zur Arbeit mit unbewussten Mustern
Werte & Führungsstil
Selbstbild & Führungsidentität
Kommunikation & Konfliktklärung
Integration & Transfer
Abschlussreflexion
Ziel:
Du entwickelst deine Führungsrolle aus deiner Persönlichkeit heraus – mit innerer Klarheit, eigener Haltung und einer stimmigen Kommunikation.