Mein Coachingfokus 2025

“Deine Energie. Dein Rhythmus.”

Coaching für Menschen, die ihre Kraft aus Ruhe und Tiefe schöpfen und beruflich bzw. privat wirken wollen – ohne sich zu verausgaben. 

Worum geht es?

Viele Menschen, die ihre Energie aus dem Inneren ziehen, stehen vor denselben Fragen:

  • Sie fühlen sich in lauten, schnellen Arbeitsumgebungen oft erschöpft, obwohl sie viel beizutragen haben.

  • Sie passen sich an, um Konflikte zu vermeiden oder dazuzugehören und merken irgendwann: Dabei verliere ich mich selbst.

Dieses Coaching hilft dir, deinen Weg so zu gestalten, dass er zu dir passt – zu deinem Rhythmus, deinem Denken und deiner Art, Entscheidungen zu treffen.

Für wen ist dieses Coaching?

Dieses Angebot ist für dich, wenn du:

  • spürst, dass sich beruflich etwas verändern muss, aber noch nicht weißt, wie der nächste Schritt aussehen kann

  • Energie verlierst in lauten, schnellen Umfeldern, obwohl du Substanz und Ideen mitbringst

  • Bewerbungsgespräche, Netzwerke oder Führungsrollen als anstrengend empfindest, weil sie selten zu deiner Art passen

  • beruflich wirken willst, mit Klarheit und Tiefe statt Dauerpräsenz

  • dich oft anpasst, um Harmonie zu wahren und dich dabei manchmal selbst verlierst

Was dich hier erwartet

In diesem Coaching geht es nicht darum, dich zu verändern oder in eine Rolle zu pressen. Es geht darum, dass du deine Energie verstehst, bewahrst und gezielt einsetzt – damit du beruflich und privat wirken kannst, ohne dich zu erschöpfen.

Du bekommst:

  • Einen geschützten Raum – ohne Druck, ohne Ziele von außen

  • Einen Prozess, der ruhig ist, aber wirksam – mit Struktur und Tiefe

  • Klarheit und konkrete Schritte – in deinem eigenen Rhythmus

Wie ich arbeite

Ich nutze zwei kraftvolle Methoden:

  • ViQ® Persönlichkeitsdiagnostik
    Macht sichtbar, wie du wahrnimmst, entscheidest und wo deine unbewussten Energiequellen & Energieräuber liegen.

  • Systemisches Coaching nach dem St. Galler Coaching Modell®
    Hilft dir, berufliche und persönliche Themen strukturiert zu bearbeiten – auf Ziel-, Werte- und Beziehungsebene.

Was du durch das Coaching gewinnst

  • Du erkennst, wo deine Energie hingeht – und wie du sie zurückbekommst

  • Du findest heraus, was dich beruflich und privat wirklich trägt – jenseits von Erwartungen und Anpassung

  • Du lernst, dich zu zeigen (im Job oder Bewerbungsprozess) – ohne dich zu verstellen

  • Du entwickelst eine Richtung, die zu deinem Denken, Fühlen und Handeln passt

Warum mit mir arbeiten?

Weil ich selbst weiß, wie es ist, wenn man wirken will, aber seinen Rhythmus und Fokus braucht.

Ich ziehe meine Energie aus der Ruhe und dem Inneren, nicht aus ständiger Interaktion. Lange dachte ich, ich müsse mich anpassen, um beruflich anzukommen.

Ich kenne die Fragen, die viele meiner Klienten bewegen:

  • „Muss ich mich ändern, um beruflich anzukommen?“

  • „Muss ich lauter sein, mich besser verkaufen, schneller reagieren?“

Heute weiß ich: Es geht nicht darum, sich zu verändern oder anderen anzupassen. Es geht darum, dass du deinen Energiefluss verstehst, bewahrst und bewusst einsetzt, sodass du beruflich und privat wirken kannst – ohne dich zu erschöpfen.

Genau dabei begleite ich dich – mit Ruhe, Struktur und einer Haltung, die dich nicht antreibt, sondern trägt.

Coachingpakete nach Maß

  • Für alle, die schnell herausfinden wollen, wo ihre Energie hingeht und wie der nächste private oder berufliche Schritt aussehen kann.

    Inhalt:

    • ViQ®-Persönlichkeitsprofil inkl. Auswertung

    • Arbeit mit dem Kybernetischen Dreieck

    • Energie- und Rollen-Check: Was gibt dir Kraft? Was nimmt sie dir?

    • Mini-Reflexionsjournal (digital) als Begleitung

    Ziel:

    Du erhältst einen klaren Überblick über deine Energiequellen & -räuber und erkennst deine beruflichen Prioritäten.

  • Für alle, die tiefer gehen und eine berufliche Ausrichtung entwickeln wollen, die zu ihrem Denken, Fühlen und Handeln passt.

    • ViQ®-Persönlichkeitsprofil inkl. Auswertung

    • Coaching in allen fünf Dimensionen des SCM®

    • Begleitbuch „In deiner Energie“ zur Selbstreflexion

    • Konkreter Transferplan mit machbaren Schritten für deinen beruflichen Alltagreflexion

    Ziel:

    Du findest heraus, was dich beruflich wirklich trägt, entwickelst eine klare Richtung und lernst, deine Energie so einzusetzen, dass du wirken kannst – ohne dich zu erschöpfen.

  • Für alle, die ortsunabhängig und flexibel arbeiten möchten – auch bei Bewerbungsprozessen oder in Remote-Rollen.

    Inhalte:

    • ViQ®-Persönlichkeitsprofil inkl. Auswertung (online)

    • Online-Coaching in allen fünf Dimensionen des SCM®

    • Fokus auf Werte & Führungsstile

    • Digitales Begleitjournal

    • Optionaler Check für Bewerbungen oder Präsentationen (Videoanalyse)

    Ergebnis:

    Du lernst, deine Energie im digitalen Arbeitsumfeld zu managen, präsent zu wirken – auch ohne physische Präsenz – und deinen nächsten beruflichen Schritt authentisch zu gestalten.